ครั้งที่ 9

 วันที่ 12 มีนาคม 2568

ได้เข้าร่วมโครงการสัมนา สร้างภูมิคุ้มกันในโลกที่เปลี่ยนแปลงไม่ใช้ EF (EXECUTIVE FUNCTION)
ไม่ได้แล้ว  ณ ห้องครุสัมนา 3 ชั้น 5 อาคาร 2 ราชภัฎเฉลิมพระเกียรติ พบกับกิจกรรมต่างๆ 
ตั้งแต่เวลา 08.00-12.00 น.

EF หรือ Executive Functions คือ กระบวนการทำงานของสมองส่วนหน้า ที่ช่วยให้เราควบคุมพฤติกรรม คิดวิเคราะห์ และบริหารจัดการตนเอง เพื่อให้สามารถบรรลุเป้าหมายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

องค์ประกอบของ EF

สามารถแบ่งเป็น 3 ด้านหลัก และ 9 ทักษะย่อย ดังนี้

1. ด้านความจำที่ใช้ในการทำงาน (Working Memory)

• จำเพื่อใช้งาน (Working Memory) → ความสามารถในการเก็บและประมวลผลข้อมูลในระยะสั้น เช่น การทำตามคำสั่งหลายขั้นตอน

2. ด้านการควบคุมตนเอง (Self-Control / Inhibitory Control)

• ยั้งคิด ไตร่ตรอง (Inhibitory Control) → การยับยั้งความต้องการหรืออารมณ์ชั่ววูบ
• ควบคุมอารมณ์ (Emotional Control) → การจัดการอารมณ์ให้เหมาะสมกับสถานการณ์
• มุ่งเป้าหมาย (Goal-Directed Persistence) → ความพยายามและมุ่งมั่นต่อเป้าหมายแม้จะเจออุปสรรค

3. ด้านการยืดหยุ่นความคิด (Cognitive Flexibility)

• วางแผน จัดระบบ ดำเนินการ (Planning & Organization) → การวางแผนและจัดระบบงานให้มีประสิทธิภาพ
• ริเริ่มและลงมือทำ (Initiating) → ความสามารถในการเริ่มต้นทำสิ่งต่าง ๆ โดยไม่ต้องรอคำสั่ง
• ยืดหยุ่นความคิด (Cognitive Flexibility) → การปรับเปลี่ยนแนวคิดเมื่อเจอปัญหา
• ติดตาม ประเมิน และปรับปรุงตนเอง (Self-Monitoring) → การตรวจสอบและประเมินตนเองเพื่อพัฒนา

ความสำคัญของ EF ในเด็กและการศึกษา

• EF มีบทบาทสำคัญต่อพัฒนาการทางการเรียนรู้และพฤติกรรมของเด็ก
• ช่วยให้เด็กสามารถจัดการตนเอง มีสมาธิ และทำงานให้สำเร็จ
• EF ที่ดีช่วยลดปัญหาการเรียนรู้ เช่น Dyslexia หรือ ADHD
• ครูและผู้ปกครองสามารถพัฒนา EF ของเด็กผ่านกิจกรรมที่ฝึกความจำ การควบคุมอารมณ์ และการแก้ปัญหา